Le Moringa : pourquoi l’appelle-t-on arbre miracle ?

Moringa

Les origines du Moringa

Le Moringa, ou moringa Oleifera ou encore arbre à raifort, de la famille monotypique des moringaceae est originaire de l’inde et répandu de nos jours un peu partout en Afrique et en Amérique Latine. Mesurant 10 à 12 m au plus, on l’utilise généralement pour prévenir et guérir bon nombre de maladie les plus insoupçonnables.

Les aptitudes du Moringa

Le moringa, l’espèce le plus étudié ces dernières années a la capacité de guérir et prévenir certaines maladies surtout dans les pays pauvres où manquent assez de ressources. En effet, on utilise le moringa selon les études, pour le traitement des maux tels que : le diabète, les maladies cardiaques, l’anémie, l’arthrite, les maladies du foie et les troubles respiratoires, cutanés et digestifs, la malnutrition, les inflammations… Par ailleurs, on l’utilise comme complément alimentaire et produit cosmétique. Tout dans cet arbre est consommable en passant par les feuilles, les gousses, les fruits, les graines et les racines.

Les composants du Moringa

Le Moringa est une très grande source de protéines, de potassium, de vitamine C, de vitamine A et de calcium.
Dit Arbre de vie et de miracle, il contiendrait:

  • 2 fois plus de protéines que le yaourt;
  • 4 fois plus de vitamine A que les carottes;
  • 3 fois plus de potassium que les bananes;
  • 4 fois plus de calcium que le lait de vache;
  • 7 fois plus de vitamine C que les oranges;
  • 25 fois plus de fer que dans les épinards.

Les feuilles de Moringa

Les feuilles de Moringa sont pleines de nutriments, d’antioxydants, de protéines, de calciums, du bêta-carotène et de riboflavines. La plante présente par ailleurs une combinaison rare et unique de phytonutriments comme la zéatine, la quercétine, le bêta-sitostérol, l’acide caféoylquinique et le kaempférol qui constituent tous des anti-inflammatoires à fortes valeurs médicinales.
Les études ont démontré que ces composants protègent le cœur, stimulent la circulation sanguine et ont des effets antitumoraux, antiépileptiques, antiulcéreux, antispasmodiques, antihypertenseurs et antidiabétiques.

On utilise le Moringa comme infusion, il est possible au choix d’infuser les feuilles de moringa pour en faire du thé, ou les broyer pour fabriquer des gélules concentrées, il est également possible de les transformer en poudre.

Les gousses de Moringa

D’un autre côté les gousses du Moringa contiennent des graines qui servent à la fabrication d’une huile aux vertus cicatrisante qui est souvent utilisée afin d’accélérer la guérison des plaies ou d’apaiser la peau brûlée. Plus intéressant, les graines de moringa sont utilisées pour purifier certaines eaux. En effet, les graines ont la capacité d’accrocher impuretés et toxines. Ainsi, 0,2 gramme de graines de moringa broyées peuvent transformer un litre d’eau contaminée en eau potable salubre !
En outre le Moringa est utilisé d’une manière ou d’une autre que ce soit pour faire un thé antioxydant puissant ou pour produire une huile pour nourrir la peau. Il a acquis la réputation de combattre l’inflammation et de lutter contre les différents effets de la malnutrition et du vieillissement, ce qui lui a sobrement valu le surnom de « plante miracle ».

Les bienfaits du Moringa

Les études nous montrent que les bienfaits du Moringa sont innombrables. Le Moringa:

  • Est plein de nutriments;
  • Combat les radicaux libres;
  • Il combat l’inflammation;
  • Aide à réduire certains symptômes du diabète;
  • Est bénéfique pour le cerveau;
  • Protège le foie;
  • Est excellent pour la digestion;
  • Nourrit la peau.

Les bienfaits du Moringa sont vastes. Comme nous avons pouvons le constater, il est certain qu’il est loin d’avoir volé son titre de « plante de l’année » décerné en 2008 par l’Institut national de la santé. Il faut dire que l’arbre de la vie a tout pour lui sur le papier. Il peut pallier de multiples problèmes environnementaux majeurs et répondre à de nombreux besoins humains.
Tout dans le Moringa est bon !

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